Termine
dienstags, 18:00 - 19:15 Uhr
freitags, 18:30 - 19:45 Uhr

Sporthalle, Landolinusplatz Boke

Seit dem Jahr 2000 bietet der SuS BOKE im Breitensport Bodyforming und Step-Aerobic.

Unter der Anleitung unserer qualifizierten Übungsleiterin Anja Brummer finden dienstags und freitags die Trainingseinheiten im Gymnastikraum der Sporthalle Boke statt.

Die Damen-Gruppe Step-Aerobic ist eine bunt gemischte Truppe, für die die Bewegung, aber auch das menschliche Miteinander wichtig ist. Neben der sportlichen Betätigung darf auch gelacht werden. Alter spielt keine Rolle. Jede macht so wie sie kann.
Die Stunde fängt mit einer Choreografie auf dem Step an. Danach folgen diverse Übungen im Bereich Rücken, Bauch, Beine und Po.

Die Gruppe freut sich auf jede, die es mal ausprobieren möchte. Interessierte Sportlerinnen sind jederzeit zum Probetraining willkommen.